Mutig gehen, frei leben.
Du hast deine Entscheidung längst getroffen. Innerlich bist du schon gegangen. Doch der Schritt nach außen fehlt noch. Genau hier beginnt unser gemeinsamer Weg.
Denn bleiben ist für dich keine Option mehr. Bei deinem Partner fühlst du dich seit Jahren nicht
mehr wohl, Nähe vermeidest du längst. Vielleicht schläfst du schon im anderen Zimmer und
bleibst länger im Büro, nur um die Zeit daheim zu verkürzen. Kurzum, die Liebe ist erloschen und
die Eltern-WG eröffnet. Und trotzdem hält dich etwas zurück: die Angst, euren Kindern mit der
Trennung zu schaden. Deshalb zögerst du, obwohl du tief in dir weißt: Es geht nicht mehr so weiter.
Wenn du an diesem Punkt stehst, lies hier unten weiter 👇
In 8 Wochen begleite ich dich Schritt für Schritt dabei, die Trennung achtsam umzusetzen.
Du bekommst Klarheit, Sicherheit und die richtigen Worte für die Gespräche mit deinem Partner und euren Kindern. Gemeinsam bauen wir deine Ängste ab und schaffen ein stabiles Fundament für deinen Neubeginn.
Das erwartet dich in “Mutig gehen, frei leben.”
2 Monate intensive Begleitung: In 8 Live-Sessions via Zoom bekommst du nicht nur Input von mir, sondern auch Raum für deine Fragen und deine persönliche Situation. Die konkreten Inhalte findest du am Ende dieser Seite.
Wir starten gemeinsam am 3. Oktober 2025 – ein Datum, das für dich der Anfang von etwas Neuem sein kann.
Alles bleibt für dich greifbar: Solltest du einmal nicht live dabei sein können, findest du die Aufzeichnungen jederzeit im geschützten Mitgliederbereich.
Kleine Gruppe – große Wirkung: Ich vergebe maximal 8 Plätze, damit jede Frau die Aufmerksamkeit bekommt, die sie braucht.
Gemeinschaft auch zwischen den Treffen: Über den geschlossenen Telegram-Kanal bleibst du im Austausch, kannst Fragen an mich stellen und dich mit Frauen verbinden, die auf derselben Reise sind wie du.
Diese Ängste lässt du hinter dir:
✅ Die Angst, euren Kindern mit der Trennung zu schaden. Stattdessen findest du Sicherheit, wie du sie liebevoll begleiten kannst.
✅ Die Angst, finanziell nicht klarzukommen. Dafür wächst in dir das Vertrauen, dass du die nächsten Schritte meisterst.
✅ Die Angst, die falsche Entscheidung zu treffen. An ihre Stelle tritt Klarheit, dass dein Weg richtig ist.
✅ Die Angst, dein Umfeld zu enttäuschen. Und du entdeckst die Stärke, bei dir und deiner Entscheidung zu bleiben
Warum ich die richtige Begleiterin für deinen Prozess bin:
Ich bin Susanne, 43 Jahre alt und Mama von zwei Kindern, die heute 12 und 16 Jahre alt sind. Vor zehn Jahren habe ich mich vom Vater meiner Kinder getrennt – ein Schritt, der alles verändert hat und ganz bestimmt nicht einfach war. Unsere Kinder standen mitten im Geschehen, und wir haben damals viele Fehler gemacht, die ich heute so nicht mehr wiederholen würde.
Genau deshalb habe ich mich zur zertifizierten Kinder- Eltern- und Familiencoachin ausbilden lassen und begleite heute als Trennungsbegleiterin Frauen wie dich, die an einem ähnlichen Punkt stehen wie ich damals. Ich weiß, wie schmerzhaft es ist, in einer Beziehung zu verharren, die längst keine Zukunft mehr hat und wie viel Mut es braucht, den Schritt in die Freiheit zu gehen. Doch glaub mir, dein Mut wird belohnt.
In meinem Programm „Mutig gehen, frei leben“ zeige ich dir einen Weg, wie du diese Entscheidung achtsam und klar umsetzen kannst – für dich und für deine Kinder.
Deine Susanne.
Nach meinem Gruppenprogramm wirst du…
verstehen, warum es für dich, deinen Partner und eure Kinder keine Lösung ist, aus Pflichtgefühl zusammenzubleiben – und wie ihr auch nach der Trennung eine starke Familie bleiben könnt.
sicher in das Gespräch mit deinem Partner gehen – mit klaren, wertschätzenden Worten und der inneren Ruhe, egal wie er reagiert.
vorbereitet sein, mit euren Kindern zu sprechen – und die passenden Worte haben, die ihnen Sicherheit geben und zeigen: Mama und Papa bleiben Eltern, auch wenn sie kein Paar mehr sind.
die Beziehung innerlich gestärkt loslassen können – ohne Schuldgefühle, sondern mit dem Gefühl, einen mutigen und richtigen Schritt zu gehen.
wissen, wie dein neues Leben aussehen darf – klar, selbstbestimmt und voller Vertrauen in dich und deine Kinder.
Das Gruppenprogramm “Mutig gehen, frei leben” zeigt dir einen achtsamen Weg aus deiner Beziehung. Mit wertschätzenden Worten für deinen Partner und den richtigen Worten für eure Kinder.
Den Weg sind auch diese mutigen Frauen mit mir gegangen:
Und das sagt eine Teilnehmerin aus dem letzten Programm, die mittlerweile glücklich im Nestmodell lebt.
Hier findest du alle Inhalte im Überblick ⬇️
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Woche 1 | Dein klarer Start
Bestandsaufnahme & Standortklärung. Wir schauen, wo du gerade stehst, welche Dynamiken dich noch festhalten und setzen dein klares Ziel für die kommenden 8 Wochen. Außerdem arbeiten wir gemeinsam dein WARUM für die Trennung aus. Dieses trägt dich wie ein Leitstern durch den Prozess.
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Woche 2 | Ängste loslassen
Wir entlarven typische Trennungs-Mythen („Ich schade meinen Kindern“, „Ich zerstöre die Familie“) Wir stellen deine Glaubenssätze und Ängste bezüglich der Trennung auf den Prüfstand. Was davon ist wahr und was ist ein gesellschaftliches oder anerzogenes Konstrukt, welches du loslassen darfst.
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Woche 3 | Deine Ressourcen & Stärken
Wir schauen uns deine Säulen des Lebens an, bauen dir ein kleines Dorf aus Unterstützer:innen und blicken auf die Meilensteine, die du bereits im Leben gemeistert hast. Du erkennst, aus welcher Kraft und Stärke du schöpfen kannst, um gestärkt aus der Trennung hervorzugehen. .
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Woche 4 | Das Gespräch mit dem Partner
Gemeinsam bereiten wir das Trennungsgespräch vor. Finden passende Worte, den richtigen Ort und Zeitraum. Bereiten dich auf die Reaktion des anderen vor und schauen, wie du, egal was passiert, in deiner Kraft vor, im und nach dem Gespräch bleibst.
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Woche 5 | Das Gespräch mit den Kids
Wir gestalten das wichtigste Gespräch zusammen: klare, liebevolle Worte für eure Kinder, abgestimmt auf ihr Alter, damit sie sich sicher und getragen fühlen. Wir besprechen den richtigen Zeitpunkt für dieses Gespräch, welches du auf jeden Fall mit deinem Partner gemeinsam führst.
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Woche 6 | Neue Perspektiven
Wir blicken nach vorn: Welche Werte willst du leben? Wie gestaltest du den Alltag nach der Trennung so, dass du und die Kids Stabilität und Geborgenheit spürt? Du entdeckst, wie euer Leben nach der Trennung aussehen kann. Stabil, liebevoll und voller neuer Möglichkeiten.
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Woche 7 | offener Raum
Die letzten beiden Wochen möchte ich mir noch offen halten, um zu schauen, was du und die Gruppe brauchen.
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Woche 8 | offener Raum
Die letzten beiden Wochen möchte ich mir noch offen halten, um zu schauen, was du und die Gruppe brauchen.