Willkommen auf meinem Blog.
Wie schön, dass du da bist. Hier findest du alles, was dich in deiner Trennung | Scheidung mit Kindern nährt und stärkt. Sieh es wie ein Buffet und nimm dir alles mit, was du gerade brauchst. Als Trennungsbegleiterin für Familien und selbst Trennungsmama, weiß ich wie wichtig es ist, nicht nur gut informiert zu sein sondern auch mental gestärkt zu werden. Für Orientierung, Sicherheit und Klarheit im Trennungsprozess.
Wenn Kinder den Kontakt abbrechen.
In diesem Artikel erzähle ich die Geschichte meiner Kundin Svenja. Einer Mutter, deren Tochter nach der Trennung den Kontakt abgebrochen hatte. Und ich zeige, warum sich Beziehung nicht dadurch verändert, dass wir am Kind ziehen, sondern erst dann, wenn wir bei uns selbst anfangen.
Das Trennungsgespräch mit den Kindern
Das Trennungsgespräch mit den Kindern gehört zu den schwierigsten Momenten im Trennungsprozess. Hier liest du, worauf es dabei wirklich ankommt, warum Vorbereitung entscheidend ist und wie ihr eurem Kind auch in dieser sensiblen Situation Sicherheit geben könnt.
Das richtige Umgangsmodell
Kurz nach einer Trennung taucht oft die Frage nach dem passenden Umgangsmodell auf. Hier liest du, warum diese Entscheidung Zeit braucht und wie ihr ein Umgangsmodell findet, das wirklich zu euch passt. Die Leitfragen im Artikel helfen euch dabei zu klären, welches Modell eurem Kind Sicherheit und euch Orientierung gibt.
Phase 4: Akzeptanz und Neubeginn
Wenn der härteste Teil der Trennung hinter dir liegt und du wieder nach vorn schauen kannst, beginnt die Phase von Akzeptanz und Neubeginn. Hier liest du, was diese Phase auslöst, wie sie sich anfühlt und warum hier wieder Kraft, Klarheit und Orientierung entstehen.
Phase 3: Trauer & Schmerz
Wenn die innere Anspannung nachlässt, wird sichtbar, was verloren gegangen ist. In diesem Artikel erfährst du, was diese dritte Phase der Trauer auslöst und wie du sie bei dir, dem zweiten Elternteil und eurem Kind einordnen kannst.
Phase 2: Wut, Angst & Widerstand
Wenn die Ohnmacht nachlässt, treten oft Wut, Angst und innere Gegenbewegungen auf. In diesem Artikel erfährst du, was diese zweite Phase auslöst und wie du jetzt Orientierung findest, für dich und euer Kind.
Phase 1: Ohnmacht nach der ausgesprochenen Trennung
Mit der ausgesprochenen Trennung verändert sich für dich, den zweiten Elternteil und euer Kind auf einen Schlag alles. In diesem Artikel erfährst du, was in dieser ersten Phase der Ohnmacht passiert und wie du jetzt Stabilität aufbauen kannst.
Unausgesprochene Trennung: Was sie mit Familien macht.
Du spürst schon lange, dass etwas nicht mehr stimmt und trotzdem hält dich die Angst fest. Die Angst, alles zu zerstören, was ihr als Familie habt. In diesem Artikel erfährst du, warum Schweigen so viel mehr Kraft kostet und wie du den ersten mutigen Schritt in Richtung Klarheit gehen kannst.